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雞蛋	1個
小麥粉，湯汁	各1杯
長芋山藥（壓成泥）	1/3杯
墨魚	80g
年糕	2個
油菜	1/2顆
油	1大勺
蛋黃醬	3大勺
醬油	1/2大勺
青紫蘇	4-5片
海苔	適量

• 墨魚切細，年糕切成8等分，小白菜切大塊。
• 碗里倒湯汁，加雞蛋攪拌均勻，加小麥粉和芋頭，攪拌均勻，最后加墨魚，年糕和油菜進行充分攪拌。
• 本產(chǎn)品倒油加熱，放入剛混合好的材料，煎至4-5分鐘，反面同樣。
• 蛋黃醬和醬油先攪拌均勻再淋上，將青紫蘇切成絲，與海苔一齊撒在表面。

墨魚富含?；撬?青紫蘇富含α亞麻酸，都能促進血液循環(huán)。冬季能預防心腦血管病和腦梗塞，使血流通暢，能改善手腳冰冷的癥狀。紫蘇風味也能大大提升食欲。